Нижегородцы смогут посетить уроки английского и театральные тренинги в центре ЗОЖ «Планета здоровья»
Нижегородцы смогут посетить более 100 мероприятий в центре ЗОЖ «Планета здоровья» в парке «Швейцария» в феврале 2024 года. Занятия пройдут бесплатно в рамках нацпроекта «Демография».
По словам главврача Нижегородского областного центра общественного здоровья и медпрофилактики Натальи Савицкой, одни из самых частых посетителей центра — люди «серебряного возраста». Поэтому в расписании появилось больше занятий, направленных на сохранение когнитивных функций у пожилых людей:
- занятия по тренировке памяти
- английский язык
- полезные тестирования
- театральные тренинги с психологами
Также в центре можно посетить мероприятия, направленные на физическое оздоровление организма: шейпинг, скандинавская ходьба, комплексы упражнений для сохранения здоровой спины, упражнения для глаз, гимнастика Цигун, нейрогимнастика, занятия с фитболом и гимнастическими палками, пилатес и йогу.
По просьбам посетителей был расширен спектр танцевальных занятий. Помимо бачаты на площадке «Планеты здоровья» теперь можно заняться танцевальной аэробикой, танцем живота и другими видами танцевальной нагрузки.
Как отметили в центре ЗОЖ, жители региона не менее активно посещают лекции на актуальные для сохранения здоровья темы. В феврале специалисты расскажут нижегородцам о профилактике бытового травматизма у пожилых людей, ночном отдыхе при определенных видах хронических болей, профилактике онкологических заболеваний, сахарного диабета и тромбофлебита и многом другом.
Расписание работы центра и анонсы мероприятий доступны в группе во «ВКонтакте».
Фото: группа ВКонтакте центра ЗОЖ «Планета здоровья»
